아.. 레그레이즈가 안좋은거구나..

고양이자세는 좋은자세인줄알았는데 ㅋㅋ

디스크 한번 터져보면 이미 몸으로 와닿는 자세들...

허리가 조금이라도 반대로 접히면 다나쁜거네 ㅋㅋㅋ 걍 서있야하나

예전에 허리 안좋아서 치료받은적 있는데 허리 건강 하신분들은 문제없는 자세임